从下面两个题目中任选一题，按要求作答。不少于700字。不透露所在区、学校及个人信息。
(1)学海无涯，读书有法。元代学者程端礼编撰的《读书分年日程》，分阶段详细规定了核心经典的阅读顺序与精读方法，陪伴读书人从童蒙成长为青年。无论是个人的阅读与成长，还是国家、社会的发展，都需要做好规划，循序渐进;也需要身体力行，下足功夫。
请以“做规划与下功夫”为题目，写1篇议论文。
要求：论点明确，论据充实，论证合理;语言流畅，书写清晰。
(2)“含英咀华”指含着花朵，细细咀嚼，品味花的芬芳，比喻仔细琢磨、领会诗文中的精华。这种反复品味、用心体悟的过程，在阅读经典、鉴赏艺术、感悟生活等诸多方面都非常重要。含英咀华的过程，往往是一段难忘的经历……
请以“含英咀华”为题目，写1篇记叙文。
要求：思想健康;内容充实、合理，有细节描写;语言流畅，书写清晰。
范文一：做规划与下功夫——规划为纲，实干为基
古语有言：“循序而渐进，熟读而精思。”元代《读书分年日程》以分阶段、有秩序的读书规划，指引学子稳步求学、日积月累。这则古训不仅适用于读书治学，更道出了人生成事的核心真谛：世间所有成长与成就，皆离不开科学的规划与踏实的深耕。做规划是前行的纲领与方向，下功夫是落地的底气与根基，二者相辅相成、缺一不可，方能行稳致远、终有所成。
做规划，是破除迷茫、锚定方向的前行灯塔。凡事预则立，不预则废。没有规划的努力，不过是盲目奔波、原地打转。人生如行路，若无清晰的路线蓝图，便极易在纷繁世事中迷失方向、虚度光阴。古人读书，依年岁定进度、按阶段学经典，由浅入深、循序渐进，正是以合理规划规避浮躁、夯实学识。放眼当下，个人求学、职场成长、人生追梦，皆需规划指引。学子制定学习计划，拆分重难点、稳步推进学业，方能突破瓶颈、稳步提升;创业者规划发展路径，明晰目标、分步落地，方能规避风险、稳步深耕。规划为一切努力划定边界、指明方向，让每一份付出都有的放矢、不虚此行。
下功夫，是落地生根、成就理想的唯一底气。蓝图再完美，若无实干托举，终究是纸上谈兵。规划是骨架，实干是血肉，唯有脚踏实地、深耕细作，才能让规划落地生根、开花结果。古往今来，凡学有所成、业有所立者，无一不是深耕不辍、久久为功之人。宋濂幼时嗜学，依循读书次第，勤学苦读、手自笔录，不惧苦寒、持之以恒，终成一代文宗;曹雪芹批阅十载、增删五次，按照创作规划潜心打磨，倾尽心血深耕笔墨，方著成千古绝唱《红楼梦》。没有日复一日的深耕实干，再精妙的规划也只是空中楼阁，再远大的理想也终将沦为空谈。
规划与实干，辩证统一、相辅相成，是成长与成事的不二法门。只做规划不下功夫，是眼高手低、空谈误事;只下功夫不做规划，是盲目蛮干、事倍功半。当下不少青年，要么终日空想、规划满满却懒于行动，最终一事无成;要么埋头苦学、盲目奔波，毫无章法、收效甚微。真正的成长智慧，在于既能登高望远、科学布局，做好长远规划与阶段目标，又能沉下心来、脚踏实地，在日复一日的坚守中下足苦功、深耕细作。
小到个人读书治学、成长追梦，大到社会发展、国家建设，皆需规划引路、实干筑基。新时代征程之上，我辈青年当深谙此道，既善做长远规划，明晰人生方向、稳步逐梦;又肯沉心深耕，脚踏实地、笃行不怠。以规划定方向，以实干赴山海，在循序渐进中积累沉淀，在久久为功中奔赴理想，终能不负韶华、终有所成。
范文二：做规划与下功夫——循序规划，笃行破局
元代《读书分年日程》以严谨有序的读书规划，让历代读书人循序渐进、日积月累，从懵懂童蒙成长为博学雅士。这启示我们：成长从无捷径，成功贵在有序、贵在深耕。做规划是循序而行的智慧，让成长规避浮躁、稳步进阶;下功夫是笃行不怠的坚守，让积累突破瓶颈、成就新局。二者相融相济，方能破除成长桎梏，实现稳步成长与跨越式突破。
有序规划，是循序渐进、久久为功的成长智慧。万物生长皆有其时，万事成就皆有其序。读书治学，需由浅入深、由易到难，循序渐进方能吃透精髓;人生成长，需分阶段、分目标，步步夯实方能行稳致远。不同于急功近利的速成浮躁，科学的规划尊重成长规律，摒弃急于求成的功利心态。古人读书不贪多求快，依照年岁规划学业，日积月累、润物无声，终能学识渊博、底蕴深厚。反观当下，部分青年急于求成、盲目跟风，求学无规划、追梦无目标，浅尝辄止、浮躁懈怠，看似终日忙碌，实则毫无积累，最终一无所获。由此可见，合理的规划，是对抗浮躁、沉淀自我的最优路径。
深耕实干，是突破局限、破局成长的核心力量。规划划定成长路径，而扎实的功夫决定成长高度。所谓“熟能生巧，业精于勤”，所有惊艳众人的成就，背后都是日复一日的默默深耕。大国工匠之所以能精益求精、缔造传奇，源于他们精准规划技艺进阶路径，更源于他们数十年如一日潜心钻研、打磨细节;国家科技事业的飞速发展，源于清晰的科研发展规划，更源于无数科研工作者隐姓埋名、潜心攻坚，日复一日下足苦功。没有实打实的付出，再完美的规划也只是一纸空文，无法转化为真正的成长与突破。
时代发展的壮阔进程，更是规划与实干共生共荣的生动印证。从脱贫攻坚的精准规划、分步推进，到乡村振兴的系统布局、稳步落实;从科技强国的长远规划，到各行各业的迭代升级，国家发展始终坚持科学规划领航、实干笃行落地。立足全局定方向，循序渐进谋发展，脚踏实地抓落实，方能攻克重重难关，实现国泰民安、繁荣发展。国家发展如此，个人成长亦然。
青年兴则国家兴，青年强则国家强。身处日新月异的新时代，我们更需摒弃浮躁、沉淀自我，兼具规划的智慧与实干的坚守。既要学会合理规划人生，立足长远、立足当下，分步拆解目标、有序推进成长;又要甘于沉淀、乐于深耕，不畏枯燥、不惧艰难，在日复一日的坚持中打磨自我、积累力量。以有序规划稳脚步，以踏实功夫破万难，循序渐进、笃行不怠，在青春的赛道上稳步奔跑，成就不凡自我、不负时代韶华。
范文三：含英咀华——品读经典，浸润成长
曾经的我读书，只求速度、不求深意，一目十行、浅尝辄止，书本翻遍，却未曾留下半点沉淀。直到那个蝉鸣悠长的夏日，我静下心来重读诗词经典，慢慢品味文字间的烟火与风骨，才真正懂得何为“含英咀华”。所谓读书，从不是走马观花的浏览，而是俯身细品、反复体悟，在文字芬芳中汲取力量、滋养心灵的漫长过程。
幼时读唐诗宋词，只觉字句工整、朗朗上口，只为背诵默写、应付考试。那时的我，不懂诗词背后的悲欢离合，不解文字蕴藏的家国情怀。读“行到水穷处，坐看云起时”，只当是一句普通写景诗句，未曾体悟王维历经世事浮沉后的淡然豁达;读“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕?一蓑烟雨任平生”，只觉词句豪迈大气，却不懂苏轼屡遭贬谪、颠沛流离后的从容坦荡。彼时的阅读，流于表面、浮于形式，如同匆匆掠过繁花，只观其形、未嗅其香，终究错失了文字最珍贵的精华。
初二那年暑假，闷热无风，百无聊赖的我翻开搁置已久的诗词集。没有背诵的压力，没有应试的焦虑，我试着放慢脚步，一字一句细细品读，慢慢咀嚼文字里的深意。再次品读王维的山水诗，我静下心来想象画面：流水潺潺、云卷云舒，山林静谧、心境安然。那一刻我忽然懂得，诗句描绘的从不是简单的山水风光，而是诗人远离喧嚣、坚守本心的人生境界。人生总有困顿失意之时，不必焦虑迷茫，顺其自然、从容坚守，便是最好的生活姿态。
反复品读苏轼的词作，更是让我内心备受触动。一生仕途坎坷、屡遭磨难，半生颠沛流离、饱经沧桑，可他的文字从未有颓废哀怨，只剩豁达通透、温柔坚定。“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”，细细咀嚼这句词，我忽然读懂了苏轼的人生智慧：人生风雨皆是常态，得失起落皆是寻常，唯有心怀坦荡、从容笃定，方能不惧世事浮沉。那一刻，冰冷的文字变得温热，遥远的古人变得鲜活，诗词中的风骨与力量，缓缓浸润我的心底。
那个夏日，我不再急于翻页，而是沉下心来含英咀华。遇佳句便细细揣摩，遇深意便反复体悟，在一字一句的品读中，触摸古人的心境，汲取文字的力量。我渐渐明白，阅读的美好，不在于读过多少本书，而在于读懂多少份深意、收获多少份成长。走马观花的阅读，只能收获一时的新鲜感;含英咀华的体悟，方能沉淀一生的底气与涵养。
自此以后，含英咀华成为我读书的常态。我慢慢品读经典、细悟文字，在诗词中品味风骨，在散文中感悟温柔，在名著中洞察人生。那些细细咀嚼的文字，慢慢沉淀为我的气质、滋养我的心灵、丰盈我的人生。原来真正的阅读，是一场温柔的修行，唯有沉心体悟、含英咀华，方能萃取文字精华，不负笔墨书香，不负成长时光。
范文四：含英咀华——体悟生活，品味美好
世人常说“含英咀华”是品读经典、体悟诗文的精妙，于我而言，这四个字更是读懂生活、感知美好的人生真谛。年少时的我步履匆匆，只顾奔赴前路、追逐繁华，忽略了身边细碎的温暖与美好。直到慢下脚步，细细品味日常烟火、体悟生活点滴，我才明白：生活最美的精华，从不在轰轰烈烈的壮举，而在细碎温柔的日常，唯有静心体悟、含英咀华，方能读懂生活的万般温柔。
从前的我，总是浮躁而匆忙。每日奔波于学业与琐事之间，早起赶路、深夜苦读，目光永远望向远方的目标，却从未驻足感受当下的生活。春日花开，我只顾低头赶路，未曾欣赏繁花盛放的烂漫;夏夜晚风，我只顾伏案刷题，未曾聆听蝉鸣晚风的温柔;秋日叶落、冬雪纷飞，所有美好的景致，都被我匆匆掠过。那时的生活，枯燥而单调，只剩奔波与忙碌，我总以为生活本就是平淡无味，却不知是自己从未静下心来细细品味。
一次偶然的闲暇，让我学会了在生活中含英咀华。那是一个周末的清晨，我放下繁重的习题，告别匆忙的节奏，静静坐在阳台感受晨光。清晨的阳光温柔和煦，透过玻璃窗洒落在书页上，暖意融融;窗外的鸟鸣清脆悦耳，此起彼伏，鲜活灵动;桌前的绿植悄然生长，嫩叶舒展、生机盎然。我慢慢深呼吸，感受微风拂面的温柔，看着阳光慢慢铺满房间，心底的浮躁渐渐消散，只剩安稳与平和。
我开始试着放慢脚步，细细品味生活的点滴美好。清晨母亲早起熬制的热粥，温热软糯、满含温情，是藏在烟火里的爱意;深夜伏案时，家人悄悄端来的温水，默默陪伴、无声守护，是藏在细节里的温暖;疲惫时朋友温柔的鼓励，迷茫时老师耐心的指引，是成长路上最珍贵的馈赠。我不再急于奔赴远方，而是学会驻足当下，细细咀嚼生活中的每一份温柔、每一份善意、每一份美好。
我渐渐懂得，生活从不是寡淡无味的奔波，而是藏满细碎美好的旅程。所谓含英咀华，不止是品读诗文的精妙，更是体悟生活的真谛。那些看似平凡的烟火日常，那些微不足道的温暖瞬间，便是生活最珍贵的“精华”。浮躁匆匆，只会辜负时光、错失美好;静心体悟，方能品味温柔、收获丰盈。
如今的我，始终带着含英咀华的心境对待生活。褪去浮躁、放缓脚步，珍惜每一段时光、品味每一份温暖。在平凡日常中萃取美好，在细碎烟火中体悟温柔，在静心沉淀中慢慢成长。原来生活最美的风景，从来不在远方，而在当下细细品味的每一刻，唯有静心含英咀华，方能不负时光、不负生活，收获满途芬芳。
（以上内容由AI生成，仅供参考）
